На что живут дауншифтеры? Реальные истории россиян. Почему вам все-таки стоит уехать в теплые страны На что живут дауншифтеры

Почему вам все-таки стоит уехать в теплые страны? Корреспондент «Газеты.Ru» побыла дауншифтером и на собственном опыте выяснила, как решиться на то, чтобы провести холодное время года в теплых краях.

22/9/2014

Примерно с конца лета в Фейсбуке появляются объявления о сдаче квартиры на ближайшие шесть месяцев. Это значит, что знакомые и незнакомые мне люди дружно покупают билеты в один конец на Бали, в Индию, в Таиланд, чтобы вернуться в апреле. Уже в октябре моя френдлента начнет заполняться фотографиями. Я знаю, что это будет: пальмы, морские закаты, крабы, тропические фрукты и очень много солнца.

И я наверняка стану завидовать, потому что в Москве будет холодно и неуютно и по утрам нужно будет вставать в темноте, в то время как кто-то такой же, как я, сладко дрыхнет в бунгало на берегу океана, а потом во вьетнамках и шортах шлепает в пляжное кафе, чтобы выпить манговый шейк. А еще буду вспоминать, что два года назад сидела на берегу Сиамского залива в шлепанцах и шортах и очень хотела в Москву. «Как-то мне грустненько», – говорила я. А мой друг фотографировал меня на фоне пальмы и смеялся. А что смешного?

Есть два типа историй тех, кто уехал в теплые страны – на полгода, на год или на всю жизнь: первые пишут о том, как все хорошо, а вторые – о том, как все плохо.

В первом случае герои хвастаются, как живут у моря, каждый день любуются закатом, за копейки снимают жилье и ничего никому не должны. Во втором они жалуются на то, что от безделья можно сойти с ума, однообразная еда надоедает за две недели, вокруг слишком много дешевого алкоголя, а от мотобайков одни неприятности: не слишком-то сложно попасть в аварию, когда едешь пьяным. Впрочем, вру, есть же еще третий тип рассказов: их герои – отчаянные мальчики и девочки, которые стараются объездить как можно больше мест, потратив минимум денег.

Наша история относится к четвертому типу: в ней есть все вышеперечисленное. Кроме пьяной езды на мотобайке, пожалуй. И, соответственно, травм.

Я всегда была уверена, что дауншифтинг – это не про меня. Друзья уезжали в Индию на несколько месяцев и присылали фотографии – роскошные морские закаты в Гоа, загорелые девочки с блаженными улыбками, длинноволосые мальчики в широких штанах, сухие бородатые старички, не покидавшие Индию, наверное, с 70-х.

Другие снимали виллу в Таиланде и рассказывали, как ходят на рынок за фруктами, по утрам занимаются йогой, плавают в бассейне и пьют свежевыжатый сок манго.

Я сидела в офисе в февральской Москве, завидовала подругам, которым не надо надевать колготки под джинсы, и думала, что мне это все равно никогда не светит. Уехать в тропики на полгода могут только свободные, беспечные, – те, кто умеет расслабляться. То есть не я.

И все-таки, когда мой друг предложил сдать квартиру и уехать в путешествие по Юго-Восточной Азии, я согласилась довольно быстро. Двенадцать лет я не могла позволить себе отдохнуть дольше, чем две недели, я никогда не была в Азии, от работы было все больше неприятностей и все меньше удовольствия, да и вообще все надоело. Захотелось туда, где все совсем по-другому. Мы отремонтировали квартиру, нашли жильцов и в начале января оказались в Бангкоке.

В начале января! В тот момент, когда все нормальные дауншифтеры уже несколько месяцев загорали на Пангане, Чанге и Самуи, мы вышли из метро в Бангкоке на станции Пайя Тай и стали озираться в поисках отеля, который мой друг помнил по прошлому приезду.

Становиться классическими дауншифтерами, а точнее, зимовщиками – то есть снять дом где-нибудь на острове, осесть там на полгода, подружиться с соседями и каждый вечер пить с ними пиво – мы не планировали. Мы собирались путешествовать.

Из Таиланда в Камбоджу. Потом в Лаос. Может быть, во Вьетнам. В общем, так как-то. Только маршрут был не продуман. Да что там – мы даже чтением путеводителей заранее не озаботились. Решили, что как-нибудь само все устроится.

Все действительно устраивалось само – за пять месяцев мы совершили, наверное, самую странную поездку по Юго-Восточной Азии, которую можно себе представить. У нас был самый кривой маршрут из всех возможных. Мы делали прививки от бешенства и японского энцефалита в институте Красного Креста в Бангкоке, ездили через север Таиланда в Лаос, чтобы обновить визу (сейчас так делать уже нельзя) и возвращались обратно, чтобы доделать прививки. Мы покупали подержанный мотобайк в Сиануквиле на юге Камбоджи, регистрировали его на свое имя, ехали на север, в Лаос, чтобы обновить визу, – и возвращались обратно за свидетельством о собственности. Мы ездили на теперь уже совсем нашем мотобайке из Камбоджи в Таиланд в надежде покататься по стране и продать наш Suzuki там – и возвращались обратно в Камбоджу, догадавшись в унылой гостинице города Чантабури прочесть бумажку, выданную нам на таможне, и обнаружить, что продать его в Таиланде нельзя. Так получилось, что мы три раза были в Бангкоке, два – в Чианг Хонге, Чианг Мае, Пномпене, Сием Рипе, Сиануквиле, Стунг Тренге, Кратье, Кампонг Чаме и Ко Конге и по одному разу в некоторых других очень приятных городах и на симпатичных островах, расположенных в Сиамском заливе и посреди реки Меконг.

Мы умудрились не увидеть кучу достопримечательностей, включая водопад Тад Фан в Лаосе (не нашли поворота), бамбуковый мост в Кампонг-Чаме (собирался дождь), речных дельфинов в Кратье (было лень тащиться) и мангровые заросли в Ко-Конге (слишком сухо, чтобы плавать на лодке). Зато мы учили тайцев русскому языку в Чианг-Хонге и на следующее утро мучились от похмелья на берегу реки Меконг.

Проскакали по чудовищной дороге вдоль Меконга по камбоджийским деревням между хижин, увешанных листьями табака, мечетей, коров, телег, запряженных волами, и рисовых полей, сопровождаемые бесконечными «хелло!».

Участвовали в праздновании буддийского Нового года на острове Дон Хонг посреди Меконга. Купались ночью в Сиамском заливе среди светящихся водорослей. Слушали мой любимый альбом Led Zeppelin в пляжном баре на самом красивом пляже Сиануквиля. Прятались от грозы на заправке на горном перевале.

За эти пять месяцев мы поняли: для того чтобы свободно путешествовать, не нужно быть каким-то особенным человеком. Нужно просто иметь смартфон с функцией GPS и выходом в интернет, карту, по которой можно проложить маршрут, деньги, солнцезащитный крем и шорты с кучей карманов. Это не значит, что все было так уж гладко. Проблем было много. К счастью, ни одной неразрешимой. Часто мы выкручивались, еще чаще везло, а обычно мы просто решали, что никогда больше не будем так делать.

Мы поняли:

1. Несколько раз мы ошибались с выбором гестхауза и останавливались в душных неуютных местах с несвежим бельем. Мы не высыпались, на следующее утро ехали по дороге совершенно разбитыми, и от усталости хотелось плакать. Так я поняла, что при выборе жилья нужно быть придирчивым и не селиться в первом же попавшемся помещении. Чистоту помещения можно оценить уже по холлу, о наличии окна придется поинтересоваться, а про кондиционер вам скажут и так. Кстати, экономить на кондиционере тоже не стоит: разница в деньгах небольшая, а спать в прохладном помещении вы будете гораздо лучше.

2. После двух месяцев, проведенных в Таиланде, мы перестали переносить тайскую еду. Нам было плохо от восхитительных вообще-то ароматов жасминового риса, жареных овощей и куриных шашлычков. Нам хотелось кефира, картошки, салата из огурцов и помидоров. Да пусть с ним! Обыкновенного гамбургера – так родилась фраза «давай побережем желудок и сходим в «Макдоналдс». Спасли пищеварительные энзимы, которые мы купили в аптеке. Так мы поняли, в Азии нам грозит не отравление пищей – просто у нас не хватает ферментов для того, чтобы питаться так, как местные, без молочных продуктов и хлеба. В Камбодже, где кафе западного образца есть во всех городах, таких проблем не было вообще.

3. С ходу найти гестхауз в незнакомом месте практически невозможно – вот почему, прежде чем переезжать из пункта А в пункт Б, я старалась прочесть о нем как можно больше. В помощь мне были путеводитель «Lonely Planet», который мы скачали, и сайт самостоятельных путешественников wolfson.ru, где оказалось много уникальной информации – такой, которой не встретишь нигде. Там я вычитывала, какие места действительно имеет смысл искать в Камбодже, к чему быть готовыми в Лаосе, каковы в Юго-Восточной Азии нравы и традиции и стоит ли чего-нибудь опасаться. Ну и где жить, конечно.

4. Чего точно нельзя было делать (и это мы поняли не сразу), так это гнать изо всех сил, не задерживаясь в одном населенном пункте дольше одного дня. Самая ужасная ссора произошла, когда мы проехали 220 км на мотобайке (а он развивает скорость не выше 80 км/ч), – от банальной усталости. К этому моменту мы уже в течение недели находились в дороге, переезжая из города в город, и окончательно вымотались.

После этого мы поняли две вещи: во-первых, ночевать нужно только в номерах с кондиционером, а во-вторых, нужно давать себе отдых.

5. А вот чего не надо было опасаться, так это проблем в общении с людьми. Только не надо было напрягаться и стараться говорить на правильном английском. Достаточно соблюдать элементарные правила приличия, например не кричать, и улыбаться. Когда хочешь что-то спросить, попросить или объяснить – улыбаться. Когда случайно столкнулся на улице или просто встретился взглядом – улыбаться. И мир оказывается дружелюбен. Это, наверное, главное, что я поняла за эти пять месяцев. И это очень ценно.

Отказаться от хорошей работы, сменить городскую квартиру на бунгало в экзотической стране или на домик в глухой деревне… У каждого из нас иногда возникает желание всё бросить и уехать. И с каждым годом людей с подобными мыслями становится больше и больше. В связи с этим возникло специфическое направление - дауншифтинг. А приверженца этого направления называют дауншифтером. Кто это такой? Дауншифтер - это человек, сбежавший от цивилизации и ставший добровольным отшельником. Давайте подробнее рассмотрим специфику и основные моменты этого образа жизни.

Дауншифтинг - что это?

Этим термином определяют жизненную позицию, при которой человек отрекается от цивилизации и спокойно живет ради себя. То есть добровольно отказывается от общепринятых благ (карьерного роста, увеличения материальных ресурсов и т. д.) и спокойно живет с семьей (или самостоятельно) вдали от мегаполиса.

Конечно, эту идею нельзя назвать новаторской. Она зародилась еще в те древние времена, когда никто не знал, кто такой дауншифтер. Например, Гаутама Будда оставил свое богатство и отправился странствовать в поисках ответов на вечные вопросы. Так же поступил и император Диоклетиан из Рима. Выздоровев после тяжелой болезни, он отказался от престола и уехал в загородное имение на берегу моря. В качестве не менее яркого примера можно назвать художника Гогена. Ради живописи он отказался от карьеры банковского служащего. А первым дауншифтером в России стал Лев Толстой. Граф покинул свое имение ради спокойной жизни. Получается, что дауншифтер - это всё-таки не антоним трудоголика. Многие причисляют его к категории лентяев и бездельников. На самом деле это очень активный человек, занимающийся тем, что ему нравится, и получающий от этого удовольствие.

На Западе о дауншифтинге заговорили в 70-е годы прошлого века. В нашей стране он появился в начале 21-го века. Именно тогда в Интернете образовались первые сообщества и блоги дауншифтеров. С тех пор данное явление только набирает обороты: согласно психологическим исследованиям, около 5% людей, ищущих работу, больше склоняются к вариантам со снижением трудовой занятости и понижением карьерного роста.

Основные причины

Теперь вы знаете, кто такой дауншифтер. Давайте выясним причины, по которым люди начинают вести подобный образ жизни. Психологи выделяют три самые распространенные:

1. Ухудшение здоровья .

   Во время тяжелой болезни (особенно если существует вероятность летального исхода) у человека происходит переоценка ценностей. До него доходит, что жизнь всего лишь одна, и ее надо прожить так, как хочешь, ведь каждый день может стать последним.

2. Истощение организма.

   Стремительный подъем по карьерной лестнице может привести к сильному разочарованию. Человек осознает, что получает от работы не удовольствие, а сплошные стрессы. Это главная причина того, почему топ-менеджеры становятся дауншифтерами.

3. Стремление к гармонии .

   Побег от цивилизации можно назвать попыткой вернуться к собственному «Я» и проводить с семьей больше времени. Человек отказывается от карьеры, так как понимает, что данный путь заведет его в тупик.

Как стать дауншифтером

Для этого не нужно прилагать особых усилий. Достаточно уволиться с работы и начать наслаждаться жизнью, делая то, что нравится. Но не всё так просто. Современный дауншифтер - это бывший житель мегаполиса, имеющий высшее (иногда и не одно) образование, в возрасте от 21 до 45 лет. Он уже успел сделать карьеру или заработать хороший капитал, ну или является Деньги для него не очень важны, но это лишь потому, что они у него есть, и он не испытывает в них недостатка.

35-45 лет - таков возраст многих российских дауншифтеров. В большинстве случаев это люди, сумевшие организовать бизнес в 90-х или имеющие наследство в виде денег или недвижимости, которую можно продать или сдать.

Вывод очевиден: дауншифтинг - это удовольствие не для бедных. Конечно, можно сбежать от благ цивилизации, но ведь кушать хочется ежедневно. Так что при отсутствии солидного счета в банке придется работать. Уехав, некоторые дауншифтеры устраиваются на несложную работу. При этом они жутко боятся ее потерять и остаться без денег, а это вынуждает их тратить на работу гораздо больше сил и времени, чем раньше. Такое испытание не каждый выдержит. Поэтому многие возвращаются на родину или в город.

Масштабы распространения

Заключение

Рассмотренные выше примеры доказывают, что дауншифтер - это не всегда полностью свободный человек. Даже обеспеченные и известные люди не готовы исключить из жизни все материальные блага. Что же тогда говорить о простых людях, имеющих кредит или взявших квартиру в ипотеку? В такой ситуации, если им сильно захочется, они не могут всё бросить и уехать.

Кстати, в мире очень по-разному относятся к дауншифтерам: кто-то завидует из-за того, что они решились развернуть свою жизнь на 180 градусов, а кто-то считает их неудачниками из-за неспособности противостоять ритму современной жизни. Несмотря на это, следует понимать - нельзя решить собственных проблем, сбежав от цивилизации. Возможно, для некоторых людей дауншифтинг - это единственный способ обрести счастье. Но иногда у тех, кто отказался от карьеры, работы и прочих благ, пропадает цель в жизни. Всё, что раньше было важным, отходит на второй план. Остаются только удовольствия. Может, это и хорошо, но жизнь без цели вряд ли можно назвать жизнью.

— Начнем с того, что страсть к путешествиям у меня была всегда, а после того как я узнал странное слово "дауншифтинг", появилась мысль совершить свою кругосветку — увидеть мир, попутно узнать о новых народах, их быте и культуре и вобрать все лучшее.

Американского путешественника, который тоже решил обойти Землю пешком, я встретил в Бишкеке. Кстати, в этом году он благополучно завершил свою миссию, посвятив ей немногим больше двух лет, но моя история не о нем.

Термин произошел от английского словосочетания downshifting — буквально "переключение коробки передач автомобиля на более низкую передачу", а также "замедление или ослабление какого-либо процесса". Но слово используется для обозначения жизненной философии — "жизнь ради себя", "отказ от чужих целей" или "простая жизнь".

Если вам хочется новых ощущений и знакомств, по-другому открыть для себя новые страны, советую воспользоваться дауншифтингом. Этот вид путешествий отлично подходит для студентов и путешественников с малым бюджетом.

Жить можно в хостелах, у новых друзей или знакомых, еду готовить самому или же покупать street food — во всевозможных лавках обычно очень дешевая, но вкусная еда. В некоторых странах можно плотно пообедать за один доллар, что даже по нашим меркам недорого. Вообще, в среднем дауншифтер тратит 500-700 долларов в месяц, включая билеты на самолет или корабль.

Кстати, путешествовать таким необычным способом даже безопаснее, чем я предполагал. Никто ни разу не посягнул на мои финансы и скромный гардероб. Есть даже люди, которые путешествуют семьями: видел видео о семье, путешествующей по Азии и живущей в палатках с двумя детьми — старшей года два, а младшему не больше полугода. Так что с безопасностью все в порядке.

Моя поддержка, как я думал, короткого разговора с американцем вылилась в двухчасовую беседу. Он посоветовал мне воспользоваться сайтом wwoofinternational.org и самому решить, откуда начать свой путь. Потом я узнал и о workaway.info и helpx.net, возможно, есть другие подобные сайты, но эти ресурсы самые популярные.

Просмотрев сайты, был удивлен обширным списком стран, где можно найти работу на волонтерской основе.

Кто-то скажет: ну вот, и здесь работа, но цель дауншифтинга как раз в этом — совершить путешествие с минимальными затратами, помогая в качестве волонтера и получая за это ночлег, еду и деньги на дорожные расходы.

В принципе все очень просто — выбираешь страну, и далее тебе предлагают список людей и организаций, которые заинтересованы в волонтерах.

Можно побыть волонтером, скажем, где-нибудь на ранчо в Монтане, ухаживая за лошадьми, или помочь семье на Филиппинах делать манговое варенье. Возможно, какая-то семья в тропических лесах Таиланда ждет помощи в постройке дома, а маленькие дети в деревеньке в Андах хотят научиться английскому.

Можно пособирать бананы в Эквадоре, побыть рыбаком в Калифорнии, поработать в хостеле для серферов на берегу Тихого океана в Перу и заодно самому научиться покорять волну и даже помочь семье в Ат-Баши построить саманный амбар, хотя последнее можно сделать и без желания попутешествовать.

Список настолько изобилует различными предложениями в очень экзотических местах, что ты сразу готов строчить письмо, строить бунгало на пляже в Тонго и ухаживать за ламами.

Самое классное то, что волонтерам предоставляются жилье и питание, правда, где-то только завтрак и работать нужно от четырех до шести часов в день, хотя у вас, как положено, будут выходные. На страницах хостов (человек или семья, которые готовы принять у себя волонтера без материального вознаграждения на срок от двух до восьми недель) есть календарь, когда желающие готовы принимать волонтеров. Чтобы получить возможность связаться с хостами, нужно зарегистрироваться на сайте и внести единовременную плату в размере двадцати долларов или евро.

Свое странствие вокруг планеты я решил начать с Китая, затем посетил Непал и Индию.

В начале путешествия старался не задерживаться в одном месте больше четырех-пяти дней. Но в какой-то момент это начало утомлять — хотелось осесть где-нибудь на некоторое время и перевести дух. Путешествуя по древней земле Индийского полуострова, я подыскал несколько вариантов на workaway.info и разослал запросы. Но, к сожалению, ответы от хостов в других странах не приходили.

А так как я не мог долго ждать, то продолжал движение по своему индийскому маршруту и по подсказке друга индуса посетил ашрам Аммы в Амритапури. Ашрам — духовная община, куда приезжают люди практически со всего земного шара, чтобы получить навыки медитации. Амма (Мата Амританандамайи) — это одна из самых знаменитых индийских женщин-гуру с большим количеством последователей по всему миру. Ее называют "обнимающей святой" за знаменитые даршаны (встречи с гуру), в течение которых на протяжении нескольких часов она обнимает всех, кто приезжает в ашрам.

Самой гуру Аммы в ашраме не оказалось, она совершала поездку по США. Но в Амритапури я прожил десять дней, изучая местный быт и помогая коммуне ухаживать за фермой, хотя работать там было необязательно. Мне кажется, это обязательно нужно сделать, если вы надолго едете в Индию. Разве не духовная составляющая сподвигает людей посетить эту загадочную страну?

Допустим, вы выбрали несколько вариантов. Далее нужно ознакомиться с информацией о хостах — какие требования у них к волонтерам и что они предлагают сами. Обычно на сайте много фотографий и отзывов бывших волонтеров об опыте пребывания в том или ином месте. Как правило, хосты тоже пишут отзывы о своих волонтерах. Тут работает принцип сети couchsurfing.org о репутации и доверии.

При поиске предложений можно поставить фильтр и выбрать тех, кому нужна помощь прямо сейчас, тогда нет проблем с ожиданием ответа.

Да, и не забудьте заполнить свою страницу информацией о себе и загрузить несколько фотографий, где вы нереально жизнерадостны и полны готовности к новым приключениям.

Закончив тур по Индии, я побывал на острове Шри-Ланка, долетел до Малайзии и оттуда перебрался в Таиланд. Посетил Лаос, Камбоджу и Вьетнам. Кстати, там очень красивые девушки, как, впрочем, и в Колумбии, хотя мне по сердцу все-таки наши кыргызские красавицы.

Затем улетел на Филиппины. Дорожные расходы можно регулировать, если покупаешь билеты заранее или следишь за сезонными скидками.

Будучи уже в США, я опять воспользовался сайтом и разослал запросы — захотелось пожить в какой-нибудь резервации с представителями коренного населения. Нашел семью из племени навахо в Аризоне, списался с ней по Интернету. Узнал, что у них уже живет девушка и они могут принять меня с одним условием — спать на диване в зале. Для меня это не было проблемой, но так и не поехал к ним, так как изменились планы — я уехал в Эквадор. Далее планировал проехаться по Южной Америке, но не получилось с визами. Немного постранствовал в Колумбии и оказался в Карибском море — на острове Гренада.

Скажу вам, что это изумительной красоты местечко. Живу у местной пары, которая ухаживает за неработающим гостиничным комплексом на утесе с видом на Атлантический океан. Жить на острове очень дорого — практически все товары завозные, и очень повезло, что они приняли меня.

Мне предоставили один из коттеджей, правда, в нем нет ни электричества, ни воды. Воду для питья мы привозим из деревни неподалеку, а для остальных нужд накапливаем дождевую влагу в бочки — благо дождь здесь частое явление.

Кормят три раза в день, при этом работать нужно не более пяти часов, есть два выходных. Моя незатейливая работа заключается в прополке и поливании грядок на огороде. А с учетом того, что с детства я довольно ловко обращался с садово-огородным инструментом, высадить саженцы арбуза и перца мне не составило труда.

Хозяйка дома оказалась к тому же графическим дизайнером, она работает над созданием журнала. Узнав из моего профиля на сайте, что я тоже графический дизайнер, попросила помочь с версткой некоторых страниц — да раз плюнуть.

Впереди у меня много открытий и новых стран. В детстве я, как и многие, хотел стать космонавтом, но теперь, глядя на то, как меняются предпочтения, отслеживая новые тенденции, думаю, что, может, и я когда-нибудь стану бороздить космические просторы. Ведь пересечь океаны и побывать во многих странах у меня получилось.

Ну а пока надо дойти до дома, куда и держу путь.

В наш век основными ценностями стали материальные блага, высокий статус и престиж. Но попадаются люди, которым надоедает вечная нервотрепка, сопряженная с успешной карьерой. Эти люди готовы отказаться от денег и высокой должности, в пользу душевного спокойствия и простой жизни. Имя им - дауншифтеры.

Дауншифтинг (от англ. downshifting - «движение вниз») - новейшая тенденция, пришедшая к нам с Запада. Считается, что ее породили гигантские корпорации, в которых сотрудники вкалывают изо всех сил, забывая о семье и личной жизни во имя карьеры. Пример настоящего дауншифтинга может быть таким: успешный топ-менеджер с большими доходами внезапно бросает работу, отказывается от всего и уезжает жить в деревню. Это типичная западная модель.

У нас дауншифтинг понимают по-своему (впрочем, как и все остальное). Русский дауншифтер - зачастую человек, которому надоела ежедневная рутинная служба и полнейшее отсутствие перспектив. Он собирает вещи и уезжает жить и работать в теплые страны. Или не работать, а жить за счет московской квартиры, сданной в аренду.

И в том и в другом случае стать истинным дауншифтером может каждый. Для этого необходимо:

1. Достичь определенных высот - приличных доходов, достаточно высокой должности и пр. Иначе термин «дауншифтинг» будет к вам неприменим. Ведь чтобы осуществить движение вниз, необходимо сначала подняться (русские часто пропускают этот этап и сразу понимают, что вокруг одна пустота и жизнь не приносит радости).

2. Заработать нервный срыв или просто постоянно испытывать сильнейшее напряжение. С ненавистью думать о работе, но продолжать все свое время посвящать ей. В какой-то момент человек доходит до ручки и понимает, что так дальше жить нельзя!

3. Внимательно прислушаться к своему внутреннему голосу. И хорошенько разобраться в себе, чтобы понять свои истинные потребности. Иначе говоря, четко осознать, какой именно должна быть счастливая жизнь.

4. Тщательно продумать план отказа от прежней жизни. И придумать себе занятие, которое позволит реализовать мечту, при этом будет приносить хотя бы немного денег (жить все-таки на что-то нужно) и оставит время на себя и близких людей.

5. Удостоверится в неподдельности своих стремлений. Многие в порыве гнева или на пике усталости кардинально меняют свою жизнь и отказываются от всего, чтобы наконец обрести покой. А в итоге приходит осознание полнейшей неудовлетворенности переменами.

6. Поверить в себя и отринуть страх перед неизвестностью. Тысячи людей занимаются нелюбимым и неинтересным делом. Тысячи людей хотели бы прекратить работать на других и организовать собственный бизнес. Тысячи людей мечтают сменить вид деятельности и заняться действительно интересными вещами. Всем им не хватает элементарной уверенности в собственных силах. Неизвестность пугает, и они продолжают тихо ненавидеть начальника и маркетинг или менеджмент, которым вынуждены заниматься.

Дауншифтинг завладевает все большим количеством умов. Но самые губительные последствия ожидают нас, если он войдет в моду. Тогда все больше людей, стремясь не отстать от других, станут ломать свои жизни в угоду новейшей тенденции. А этого допускать нельзя. Нужно четко осознавать, что подходит именно тебе и не гнаться за остальными.

По материалам Faqlife.ru